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La frutta va mangiata o mezz’ora prima dei pasti o a stomaco vuoto. Ecco il perché 
Molti dietologi consigliano di mangiare una frutta o una verdura cruda mezz’ora prima dei pasti principali. In questo modo si bruciano meglio i grassi degli alimenti che ingeriamo. Una mia amica a dieta lo sta facendo (appunto sotto consiglio della sua dietologa) e dice che questo rimedio funziona. Inoltre, la frutta ( e non la verdura) andrebbe consumata sempre a stomaco......
chiaramarina (2 anni e 2 mesi fa) 
